Em todas as páginas deste site, incluindo esta, há links para cinco organizações independentes de ajuda relacionada com o jogo: BeGambleAware, Gamble Aware, Gambling Therapy, G GamCare Gambling Support: Starts Here e NCPG. A restrição a maiores de dezoito anos também aparece em várias partes do site, incluindo a página inicial. Jogar é só para adultos e deve continuar a ser uma forma de entretenimento, nunca uma forma de ganhar dinheiro.

Hábitos práticos

Os conselhos seguintes são orientações gerais. Cada um tem uma razão concreta.

  • Decida o valor antes de começar. Durante uma sessão, a emoção de uma vitória ou a frustração de uma perda distorcem o julgamento. Um número escolhido com calma, antes da primeira aposta, é uma decisão que o momento não consegue alterar.
  • Conte esse valor como já gasto. Se o encarar como o preço de uma noite de diversão, perder deixa de ser uma dívida a recuperar. O que voltar para si é um extra, não um objetivo.
  • Nunca tente recuperar uma perda. Cada aposta é independente da anterior. Aumentar o valor para compensar o que perdeu não melhora as probabilidades, só aumenta a quantia em risco. É assim que pequenas perdas se tornam grandes.
  • Não jogue com dinheiro emprestado. Crédito, empréstimos ou dinheiro destinado a contas fixas transformam uma perda num encargo com juros e prazos. O jogo deve sair apenas de dinheiro que pode perder sem consequências.
  • Faça pausas. Afastar-se do ecrã quebra o ritmo contínuo que faz perder a noção do tempo e do dinheiro. Ao voltar, é mais fácil perceber se ainda está a divertir-se.
  • Fale com alguém cedo. Quando o jogo começa a causar ansiedade, segredos ou discussões, contar a uma pessoa de confiança torna o problema visível antes de crescer. Esperar costuma tornar a conversa mais difícil.

Tudo o que envolve dinheiro acontece fora deste site. Cada link para um operador redireciona para um terceiro e, a partir desse momento, aplicam-se as regras, verificações e configurações de conta desse destino, não o que está publicado aqui. Controlos como tetos de depósito, tetos de perdas, avisos de tempo de sessão, períodos de pausa ou autoexclusão são algo que o leitor configura dentro da sua própria conta no destino. Este site não tem conta, formulário nem aplicação em servidor, por isso nada publicado aqui pode ativar, confirmar ou fazer cumprir esses controlos. Aqui também não se verifica a idade de ninguém nem se joga. Qualquer verificação desse tipo acontece no destino.

Ajuda independente

Os links para BeGambleAware, Gamble Aware, Gambling Therapy, G GamCare Gambling Support: Starts Here e NCPG estão nesta página, tal como em todas as outras do site. São fontes independentes de ajuda e são os únicos links externos do site sem caráter comercial. Ao contrário dos links para operadores, não têm marcação de patrocínio, estão definidos como nofollow e abrem num separador à parte, nos sites das próprias organizações. Este site não recebe nada quando um leitor os segue.

Estas páginas não incluem nenhuma rede de publicidade nem de perfil comportamental. Por isso, nada aqui é direcionado a um leitor com base em comportamentos de risco. Se sentir que o jogo deixou de ser entretenimento, o passo mais útil é sair da conta no destino, falar com alguém próximo e procurar uma das organizações acima.